时间：2025-05-24 10:42
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可以放在一起食用，一些人喜欢将泡面和米饭混合在一起，创造出不同的口感和味道。
全国巾帼建功标兵，福建省脱贫攻坚先进个人、福建省农业科学院作物研究所高级农艺师、女科技特派员苏海兰。
慈溪市应急管理局2023年11月20日（来源：慈溪应急管理）
明明脂肪热量更高，为什么碳水和糖才是长胖元凶？
虽然脂肪的热量较高，每克脂肪提供9卡路里的能量，而碳水化合物和糖类每克提供4卡路里的能量，但这并不意味着摄入脂肪就会使人更容易长胖。 以下是一些原因说明为什么碳水化合物和糖才被认为是长胖的主要元凶： 1. 高糖食物容易引起血糖和胰岛素水平的剧烈波动：高糖饮食会导致血糖迅速升高，并刺激胰岛素的释放。胰岛素的主要作用是将血糖转化为能量或储存为脂肪。大量摄入高糖食物会导致频繁的血糖波动和胰岛素过剩，进而促使脂肪的储存。 2. 碳水化合物和糖类易于消化和吸收：相比脂肪，碳水化合物和糖类更容易被身体消化和吸收，迅速提供能量。如果能量摄入超过身体消耗，这些易于消化的碳水化合物和糖类就会被储存为脂肪。 3. 脂肪的代谢和利用需要更多能量：身体在消化、吸收和代谢脂肪时需要花费更多的能量。相比之下，碳水化合物和糖类的代谢过程相对简单，能够更快速地提供能量。 4. 高糖食物对食欲的影响：一些高糖食物可能会导致血糖迅速升高并迅速下降，进而引起饥饿感。这可能导致过多食用高糖食物，从而增加摄入的总能量。 虽然脂肪热量更高，但摄入脂肪并不一定导致长胖。长期以来，在饮食习惯中摄入过多的碳水化合物和糖类往往与体重增加和肥胖问题相关。因此，控制碳水化合物和糖类的摄入量，以及均衡摄入各种营养素是维持健康体重和减少肥胖风险的重要因素。
我们拭目以待。
本文转自：人民网-安徽频道 11月22日，桐城农商银行安庆支行再次携手安庆市舒巷社区开展免费体检活动。
河南平顶山凌晨突发多声巨响，是否对居民的生活造成了影响？
根据提供的情况很难确定凌晨突发多声巨响对居民生活造成的具体影响。然而，通常情况下，突发的巨响声可能会引起居民的惊吓、担忧和干扰，尤其是在深夜时分。这些声音可能会导致居民难以入睡或影响睡眠质量，对他们的生活产生一定的不良影响。如果巨响声持续时间较长或频繁发生，可能会对居民的心理和身体健康造成负面影响。此外，巨响声还有可能引发交通或其他事故，增加居民的安全隐患。总的来说，突发多声巨响可能对居民的生活造成一定的影响，具体影响程度取决于声音的性质、持续时间和频率等因素。